ມື້ນີ້ ເຮັດປາອົບເບຍ. ລົດຊາດ ອອກມາກົມກ່ອມແຊບເລີຍນີ້ລະ. ເລີຍຢາກ ມາບອກສູດ ໃຫ້ເຮັດນຳກັນເບິ່ງ ເພື່ອ ຊິໄດ້ແຊບ ນຳກັນ ເນາະ :)
1. ຂົ້ວຫອມບົ່ວ ແດງ. ບົ່ວໃບໃສ່ ຫມາກເຜັດໃສ່ນ້ຳມັນ ໃຫ້ເຫລືອງຫອມ ໃນໝໍ້ທີ່ຈະອົບເລີຍ.
2. ເອົາປາລົງ ຈັດໃຫ້ລຽງກັນ
3. ໃສ່ໝາກນັດ ແລະ ໝາກເລັ່ນ, ແລະເອົາເຄື່ອງປຸງລົງ. (ຫ້າມຄົນ)
4. ຖອກເບຍໃສ່. ປິດຝາ ອົບໄວ້ 30ນາທີ
5. ຊີມລົດຕາມໃຈ ແລ້ວ ກຽມເສີບ.