ຕຳຖາດ ແມ່ນຕຳໝາກຫຸ່ງ ແລ້ວ ເອົາມາໃສ່ຖາດໃຫຍ່ໆ ມີຂອງກັບ ຫລາຍໆຢ່າງ ໃສ່ຕາມໃຈ. ແຊບສຸດ :)
1. ເອົາຄົກມາຕຳ ໝາກເຜັດ, ກະທຽມ, ນ້ຳຕານ, ແປ້ງນົວ ໃຫ້ແຫລກ ແລະ ໃສ່ໝາກຫຸ່ງ, ໝາກເອິກ, ໝາກເລັ່ນ, ໝາກກອກ, ບີບໝາກນາວໃສ່, ປາແດກ ຖອກລົງ, ແລະ ຕ່ອນປາແດກ. ຕຳໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ ແລ້ວ ຊີມໃຫ້ພໍດີຕາມໃຈມັກ.
2. ຖອກໃສ່ ຖາດທີ່ມີ ໄຂ່ຕົ້ມ, ໄຂ່ຍ່ຽວມ້າ, ຈືນປາແຫ້ງ, ຂຽບໝູ, ໄສ້ອົ່ວຫວານ, ແລະ ຜັກຕ່າງໆ. ເຊີນແຊບໄດ້ເລີຍ :)